Wir hatten das Vergnügen, mit Fanny zu sprechen, einer Naturheilkundlerin, die sich leidenschaftlich der Kunst der natürlichen Selbstpflege verschrieben hat. In diesem Interview teilt sie ihr Fachwissen zu wichtigen Themen wie Schlaf, Schönheit und den Vorteilen der Naturheilkunde und beleuchtet dabei die unglaublichen Vorteile von Seide.

Fanny, mit jahrelanger Erfahrung, spricht sanft und präzise über die verschiedenen natürlichen Methoden zur Verbesserung unseres täglichen Wohlbefindens. Sie verrät uns ihre Tipps zur Optimierung unseres Schlafes, zur Steigerung unserer Energie und zur Pflege unserer Haut nach den Prinzipien der Naturheilkunde.

Ein weises Interview für alle, die sich auf natürliche Weise entfalten und sanfte und wirksame Lösungen entdecken möchten.

• Kannst du dich kurz vorstellen?

Ich bin Fanny, Naturheilkundlerin, spezialisiert auf Iridologie und Reflexzonenmassage. Ich begleite meine Klienten auf ihrem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden durch einen natürlichen Ansatz, der Ernährung, Pflanzen und energetische Behandlungen wie die Reflexzonenmassage kombiniert.

• Was ist dein Werdegang und was hat dich zur Naturheilkunde geführt? 

Ich war 8 Jahre lang Krankenschwester in Frankreich und Neukaledonien und war schon immer fasziniert vom menschlichen Körper und natürlichen Ansätzen. Das hat mich dazu bewogen, mich 2 Jahre lang in Paris in Naturheilkunde und Reflexzonenmassage ausbilden zu lassen. Heute übe ich diesen Beruf seit 5 Jahren aus, indem ich meine Klienten für Hausbesuche in Dubai besuche und auch Online-Konsultationen anbiete.

• Wie begleitest du deine Patienten und welche Behandlungen bietest du an?

Ich biete naturheilkundliche Beratungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, und arbeite an Problemen wie dem Verdauungsgleichgewicht, dem Stressmanagement oder der Verbesserung der Lebensenergie. Die Iridologie ermöglicht es mir, die Konstitution meiner Klienten zu analysieren und meine Ratschläge zu verfeinern. Zusätzlich praktiziere ich Fußreflexzonenmassage, Gesichtsreflexzonenmassage und Tuina-Schlankheitsmassage, die hervorragende Werkzeuge zur Lösung von Spannungen und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper sind..

• Welche Tipps würdest du für eine strahlende und gesunde Haut dank natürlicher Lösungen geben?

Schöne Haut beginnt von innen! Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, ausreichend zu trinken und auf das Darmmikrobiom zu achten. Stress und Schlafqualität spielen ebenfalls eine Schlüsselrolle für die Hautgesundheit.

• Welche Lebensmittel oder Pflanzen empfiehlst du für einen strahlenden Teint?

Matcha : ist extrem reich an Antioxidantien und hilft, die Haut vor oxidativem Stress zu schützen. Vor zwei Jahren habe ich übrigens zusammen mit einer Freundin die Marke Hakuna Matchacha mitbegründet. Wir bieten biologischen und zeremoniellen Matcha direkt aus Japan importiert an. Omega-3: unerlässlich für eine gut genährte und geschmeidige Haut. Zink und Klette: perfekt zur Reinigung der Haut und zur Reduzierung von Unreinheiten.

• Hast du spezielle Tipps für empfindliche oder zu Unreinheiten neigende Haut?

Ja, für empfindliche Haut ist es wichtig, sanfte Pflegeprodukte wie Aloe Vera, Calendulaöl und Kamillenhydrolate zu bevorzugen. Bei zu Unreinheiten neigender Haut sollte man an eine Leberentgiftung mit Pflanzen denken und entzündungsfördernde Lebensmittel wie Zucker und Milchprodukte reduzieren.

• Welche Rolle spielt der Schlaf in der Naturheilkunde für die Zellregeneration und die Schönheit der Haut?

Schlaf ist essenziell, da sich die Haut in der Nacht regeneriert und die Zellen erneuern. Schlechter Schlaf kann zu vorzeitiger Hautalterung, einem fahlen Teint und ausgeprägten Augenringen führen.

• Ich habe gehört, dass du einen Chillsilk-Seidenkissenbezug hast. Kannst du uns einen Erfahrungsbericht geben?

Ja, und ich bin begeistert, danke an meine Freundin, die ihn mir geschenkt hat! Ich habe schnell festgestellt, dass meine Haut morgens weniger Falten hatte und meine Haare weicher waren.

• Seide ist bekannt für ihre Vorteile für Haut und Haare. Was hältst du von der Verwendung von Seidenkissenbezügen in einer Wellness-Routine?

Ich finde, es ist eine ausgezeichnete Ergänzung für die Pflege von Haut und Haar. Im Gegensatz zu Baumwolle vermeidet Seide Reibung und absorbiert keine auf die Haut aufgetragenen Pflegeprodukte.

• Welche weiteren kleinen, einfachen Schritte empfiehlst du, um die Schlafqualität zu verbessern und Ermüdungserscheinungen zu reduzieren?

Bildschirme vor dem Schlafengehen meiden, um die Melatoninproduktion nicht zu stören.Einen entspannenden Kräutertee mit Kamille oder Eisenkraut trinken.Atemübungen machen, um das Nervensystem zu beruhigen.

• Welche Verbesserungen an Haut, Haar oder Schlaf hast du nach der Benutzung unseres Seidenkissenbezugs festgestellt?

Ich habe bemerkt, dass meine Haut glatter ist. Ich liebe auch das Gefühl der Frische und Weichheit, was den Schlaf noch angenehmer macht.

• Wenn du drei wesentliche Tipps für eine gesunde Haut geben müsstest, welche wären das?

1. Ausreichend stilles Wasser trinken: Hydratation ist essenziell für strahlende Haut.
2. Sich entzündungshemmend ernähren: Zucker, Milchprodukte und Gluten reduzieren, wenn die Haut reaktiv ist.
3. Gut schlafen und die Leber pflegen: Schlaf und Entgiftung spielen eine Schlüsselrolle für die Schönheit der Haut.

• Wo kann man dich finden, um mehr über deinen Ansatz und deine Beratungen zu erfahren?

Ihr findet mich auf Instagram@healingbyfanny, wo ich täglich naturheilkundliche und Wellness-Tipps teile. Ich biete auch naturheilkundliche Beratungen persönlich in Dubai oder online an und Reflexologie- sowie Tui-Na-Massagen direkt bei Ihnen zu Hause in Dubai.